DÍA MUNDIAL SIN TABACO 2016

El 31 de mayo de cada año la OMS y sus asociados celebran el Día Mundial Sin Tabaco para hacer hincapié en los riesgos sanitarios asociados al consumo de tabaco y abogar por políticas eficaces que contribuyan a reducir dicho consumo.
El empaquetado neutro es una importante medida de reducción de la demanda que disminuye el atractivo de los productos de tabaco, restringe el uso de los paquetes de tabaco como soportes para publicitar y promover el tabaco.

Objetivos de la campaña del Día Mundial Sin Tabaco 2016

El Día Mundial Sin Tabaco 2016 tiene como objetivo:

• Subrayar el papel del empaquetado neutro como parte de un enfoque integral 
• Facilitar la formulación de políticas por los Estados Miembros y la implantación mundial del empaquetado neutro proporcionando información significativa, convincente y persuasiva.
• Alentar a los Estados Miembros a reforzar las medidas y restricciones relativas al empaquetado y el etiquetado.
• Apoyar a los Estados Miembros y la sociedad civil en sus esfuerzos contra la injerencia de la industria tabacalera en los procesos políticos conducentes a la adopción de leyes sobre el empaquetado neutro.

El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo. Cada año mueren más de 5 millones de personas en el mundo a causa del tabaquismo y si no se toman medidas adecuadas en el año 2030 serian 10 millones de muertes; 7 millones de ellas en países pobres. Se estima que la mitad de los fumadores muere de una enfermedad relacionada al consumo de tabaco y que viven en promedio 10-15 años menos que los no fumadores.

Opinión personal:

Esta campaña sirve para concienciar a la población sobre las consecuencias de fumar, pero no pensamos que sea el mejor método para hacerlo. Pues se han realizado muchas campañas y se ha conseguido reducir el número de fumadores aunque hoy en día este número sigue siendo muy elevado. Consideramos que se podría reducir más el consumo mediante medidas más drásticas.

CANCER DE PIEL

El cáncer de piel engloba a un conjunto de enfermedades neoplásicas que tienen diagnóstico, tratamiento y pronóstico muy diferente. Lo único que tienen en común es la misma localización anatómica: la piel.

Las causas más frecuentes son:

• La exposición excesiva a la radiación ultravioleta
• Las lámparas y cabinas bronceadoras
• La exposición a ciertos productos químicos
• La exposición a la radiación
• Las lesiones o inflamaciones graves o prolongadas de la piel

Síntomas

El cáncer de la piel no melanoma puede tener el aspecto de diversas marcas en la piel. Las señales de aviso principales son la aparición de una nueva masa, una mancha o protuberancia que esté creciendo (en el transcurso de unos meses o de uno a dos años), o bien una úlcera que no sane en un plazo de tres meses.

Prevención

La forma más importante de reducir el riesgo de desarrollar un cáncer de la piel no melanoma es evitar exponerse sin protección a los rayos solares y a otras fuentes de luz ultravioleta.

La manera más sencilla de evitar la exposición excesiva a la luz ultravioleta es mantenerse alejado del sol y a la sombra siempre que sea posible. Esto se puede aplicar tanto en periodos veraniegos como el resto del año, ya que efectos del clima, como la nubosidad o la nieve, no reducen la incidencia de la radiación solar por completo.

Es importante que esta precaución se tenga desde la infancia, pues se ha demostrado que el 80 por ciento de los daños que el sol puede causar en la piel ocurren antes de cumplir los 18 años.

  

DESFIBRILADOR

Este es un vídeo que explica el uso del desfibrilador.

FIBROMIALGIA

Qué es

La fibromialgia es una enfermedad reumatológica que se caracteriza por el dolor crónico generalizado durante más de tres meses. Normalmente el paciente localiza este dolor en el aparato locomotor.

Esta patología puede manifestarse a cualquier edad, no obstante, es mucho más prevalente en las edades medias de la vida y se considera la causa más frecuente de dolor musculo esquelético.

Causas

Aunque se desconocen las causas que originan esta enfermedad, desde la SER explican que hoy en día se piensa que la fibromialgia se produce por una alteración de determinados neurotransmisores del sistema nervioso.

Así, el dolor generalizado se produce como consecuencia de una alteración en las vías de modulación del dolor.

Por estas causas, el dolor generalizado que relatan la mayoría de los pacientes, se origina porque en ellos hay una percepción anómala de los estímulos sensoriales y, por tanto, interpretan la presión, el calor, la vibración o cualquier otro estímulo como doloroso.

Síntomas

Según la SER, las manifestaciones clínicas más frecuentes son:

• Dolor muscular: que aparece de forma crónica y puede prolongarse durante más de tres meses. Este dolor es difuso, inespecífico y afecta a muchas partes distintas del cuerpo. 
   
• Fatiga y cansancio: Estos dos síntomas aparecen al realizar poco esfuerzo, o ninguno, y no siempre desaparecen al descasar.
   
• Rigidez: Aunque la rigidez puede aparecer como un síntoma de otras enfermedades reumáticas, al igual que la fatiga y el cansancio, tiene una serie de peculiaridades que la diferencia de otras patologías como la artritis reumatoide, la artrosis o el lupus.
• Trastornos del sueño: Las personas que tienen fibromialgia pueden manifestar problemas para conciliar el sueño.
• Deterioro cognitivo: Esta enfermedad puede dificultar que el paciente procese la información, la memorización o que se exprese verbalmente de forma adecuada.
   Prevención

          Dado que sólo se sospechan las posibles causas que originan la enfermedad, en la               actualidad no existen medidas preventivas para mitigar su aparición.
      Tratamientos

 Los tratamientos de la fibromialgia no son curativos, ya que se desconocen sus causas, por lo que van dirigidos a aliviar los síntomas de los pacientes.

ESGUINCE/ FRACTURA/LUXACIÓN

ESGUINCE:

1. Torcedura o distensión violenta de una articulación que puede ir acompañada de la ruptura de un ligamento o de las fibras musculares. Hay que hacer una inmovilizacion y aplicar frío. Por ejemplo un esguince de tobillo o esguince de muñeca.

   
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tipos:Grado I: corresponde a lesiones que no incluyen rotura ni arrancamiento

              Grado II: Se caracterizan por la rotura parcial o total de los ligamentos

              Grado III: Rotura total del ligamento con arrancamiento óseo (tratamiento quirúrgico).

FRACTURAS

1. Una fractura es la pérdida de continuidad normal de la sustancia ósea o cartilaginosa. La fractura es una discontinuidad en los huesos, a consecuencia de golpes, fuerzas o tracciones cuyas intensidades superen la elasticidad del hueso. 
2.  El término es extensivo para todo tipo de roturas de los huesos, desde aquellas en que el hueso se destruye amplia y evidentemente, hasta aquellas lesiones muy pequeñas e incluso microscópicas.
3. Hay muchos tipos de fracturas, por ejemplo: fractura craneal, fractura vertebral, fractura clavicular, fractura cubital, fractura de un dedo, fractura de cadera...
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6. Hay 2 tipos de fracturas: 
7. ABIERTAS-  cuando la piel y tejidos blandos subyacentes se encuentran en comunicación con el medio ambiente externo.
   

   
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9. CERRADAS- la fractura no comunica con el exterior, ya que la piel no ha sido dañada.
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    LUXACIÓN
    1. Dislocación completa que se produce cuando un hueso se sale de su articulación. Por ejemplo una luxación de hombro o una luxación de cadera.
    2. En medicina, una dislocación es una separación de dos huesos en el lugar donde se encuentran en la articulación. Un hueso dislocado es un hueso que ya no está en su posición normal. Una dislocación también puede causar daño a ligamentos y nervios.
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15. https://www.youtube.com/watch?v=3G-qQJhqD8g

PRÁCTICAS PRIMEROS AUXILIOS

2 compresiones por segundo y aproximadamente 100 por minuto.

DÍA INTERNACIONAL DE LA SALUD

7 de abril de 2016 - Día Mundial de la Salud  

Este año, el día internacional de la salud se centra en la diabetes. 

La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina, o cuando el cuerpo no puede utilizar eficazmente la insulina que produce.

El objetivo del Día Mundial de la Salud 2016 es intensificar la prevención, mejorar la atención y reforzar la vigilancia.

• Acrecentar la concienciación respecto del aumento de la diabetes y de sus abrumadoras cargas y consecuencias, en particular en los países de ingresos bajos y medianos;
• Impulsar un conjunto de actividades específicas, eficaces y asequibles para hacer frente a la diabetes, con medidas para prevenirla y para diagnosticar, tratar y atender a quienes la padecen; y
• Presentar el primer informe mundial sobre la diabetes, que describirá la carga y las consecuencias de la diabetes y abogará por sistemas de salud más sólidos que aseguren una mejor vigilancia, una prevención reforzada y una atención más eficaz de la diabetes.

PRIMEROS AUXILIOS

                                                                                 

URGENCIA                                                                                        EMERGENCIA

                                                                                                                     

Situación de salud que tambien se presenta                  Es la situación de salud que se presenta   

repentinamente sin riesgo de muerte y puede               repentinamente, requiere inmediato

requerir asistencia médica dentro de un periodo          tratamiento o atención y lleva implícito

de tiempo razonable ( dentro de las 2 o 3 horas)          una alta probabilidad de riesgo de muerte.

Ejemplo: crisis nerviosa, cólico renal o             Ejemplo: pérdida de conocimineto, abundante

hepático, fiebre elevada etc...                              pérdida de sangre, dificultad respiratoria

                                                                             prolongada, dolor intenso en la zona del pecho

                                                                             convulsiones, electrocución, asfixia por 

                                                                             inmersión, caidas desde altura, accidentes de 

                                                                             tráfico...

PRIMEROS AUXILIOS

Asistencia de urgencia que se presta a una persona en caso de accidente o enfermedad repentina.

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER

El Día Internacional de la Mujer Trabajadora, también llamado Día Internacional de la Mujer, conmemora la lucha de la mujerpor su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona. Se celebra el día8 de marzo. Es fiesta nacional en algunos países

Las 8 feministas más importantes de la historia. 

1. Emmeline Pankhurst:

       - Fundadora del movimiento sufragista británico.

2. Sojourner Truth

      - Fue una abolicionista afroamericana que nació en la esclavitud.

3. Susan B. Anthony

       -Anthony es una de las feministas más importantes de Estados Unidos.

4. Simone de Beauvoir

       -Escritora francesa que aportó obras elementales del feminismo.

5. Virginia Woolf

       -Fue una de las escritoras más influyentes del movimiento feminista.

6. Mary Wollstonecraft

        -Filósofa y escritora inglesa que abogó por los derechos de la mujer.

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7. Flora Tristán

         -Escritora, pensadora y feminista francesa.

8. Clara Zetkin

         -Política comunista alemana que defendió los derechos de la mujer.

SEXUALIDAD

1. El término sexualidad tiene dos definiciones
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   1-Conjunto de características físicas y psicólogicas propias de cada sexo.

3. 
   

   2.Conjunto de actividades y comportamientos relacionados con el placer sexual. 

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5.  MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS

Un método anticonceptivo es «cualquier acto, dispositivo o medicación para impedir una concepción o un embarazo viable». También es llamado anticoncepción o contracepción. Se usa en vistas del control de la natalidad. La planificación, provisión y uso de métodos anticonceptivos es llamado planificación familiar.Los métodos anticonceptivos se han utilizado desde tiempos antiguos, pero aquellos eficaces y seguros no estuvieron disponibles hasta el siglo XX. Algunas culturas restringen o desalientan el acceso al control de la natalidad, ya que consideran que es moral, religiosa o políticamente indeseable.

             Hay varios métodos anticonceptivos pero los mas usados son los siguientes:
Los métodos más eficaces son la esterilización por medio de la vasectomía en varones y la ligadura de trompas en mujeres, los dispositivos intrauterinos y los anticonceptivos subdérmicos.-

-CONDÓN O PRESERVATIVO

Suele ser usado por ambos sexos pero lo usan más los hombres.

Funda muy fina y elástica, hecha de látex u otra materia similar, con que se cubre el pene al realizar el coito; sirve para impedir que la mujer quede embarazada y para prevenir el contagio de enfermedades de transmisión sexual.

-PÍLDORA ANTICONCEPTIVA
La píldora anticonceptiva oral combinada, a menudo referida como pastilla anticonceptiva o popularmente como "la píldora", son compuestos químicos sintéticos que contienen diversas hormonas, cuya presentación por lo general es en cajas con 21, 28 o 35 pastillas. Este método anticonceptivo sólo evita embarazos no planificados, pero no evita el contagio de infecciones de transmisión sexual, por lo que es recomendable combinar su uso con preservativos como el condón si se tiene más de una pareja. 

ANILLO VAGINAL
El anillo vagina cuya denominación comercial esNuvaRing, es un método anticonceptivo hormonas de larga duración. Consistente en un anillo de plástico flexible de unos 5 centímetros de diámetro que, colocado en la vagina, libera hormonas femeninas idénticas a la píldora anticonceptiva  en dosis bajas y constantes y que, absorbidas por la mucosa de la vagina, impiden la ovulación. Su eficacia, similar a la píldora anticonceptiva es del 99,7%.

PRINCIPIOS ACTIVOS

(Principio activo) Un fármaco es toda sustancia química purificada utilizada en la prevención, diagnóstico, tratamiento, mitigación y cura de una enfermedad, para evitar la aparición de un proceso fisiológico no deseado o bien para modificar condiciones fisiológicas con fines específicos.
Los principios activos son la sustancias a la cual se debe el efecto farmacológico de un medicamento, y su uso se remonta a la prehistoria. Antiguamente, se considera que los principios activos eran hierbas y sustancias naturales; luego, durante los últimos siglos, se fueron aislando sus componententes de las plantas, y en el siglo XX se logró identificar la estructura de muchas de ellos. La actividad de un principio activo varía debido a la naturaleza de estos, pero siempre está relacionado a la cantidad ingerida o absorbida.

GUERRA EN LA ESCUELA: AUTORIDAD Y CONOCIMIENTOS FRENTE A CREATIVIDAD Y HABILIDADES

-Dos formas muy distintas de entender la escuela

-Conocimientos concretos 

-Aprender a aprender

-ANTIPEDAGOGOS-  esfuerzo,  mérito, autoridad, disciplina, exigencia, memoria y evaluación.

-PEDAGOGOS- educación del siglo XXI: motivación, creatividad,  originalidad,  integración,  coaching  y empatía.

-Estrategias y herramientas

-SECTA PEDAGÓGICA -  lenguaje vacío con desvaríos,  mucho poder

-Es prácticamente imposible ponerse de acuerdo en estos temas.

-MARINA- la pedagogía está muy idealizada y nos mete muchas tonterías.

-AUTORIDAD- el profesor tiene que ser alguien querido.

  Solo aquel que tenga unos fundamentos claros podrá sobrevivir.

-LA LUCHA POR EL PODER-  conocimientos subordinados

  Creatividad e innovación.

SISTEMA SANITARIO Y LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS

Tu móvil puede hacer sostenible el sistema sanitario

Las nuevas tecnologías ayudan a mejorar la cooperación entre pacientes y personal sanitario con mejoras en los resultados médicos y en el coste de los tratamientos

Los reguladores ya están clasificando las aplicaciones de salud entre las que son útiles y las que no lo son, como se hace con los medicamentos

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¿En qué puede sustituir una aplicación de móvil a su médico?

Según un estudio, un 95% de los doctores usa dos dispositivos para acceder a la información y el 45% recomendaría a sus pacientes algunas aplicaciones.

Los nuevos usos tecnológicos van desde una simple consulta en la Red hasta sofisticados sistemas para seguir parámetros corporales como la tensión o la respiración.

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